Se estás a considerar a tua primeira sessão de Reiki, é normal teres algumas perguntas sobre como te preparares e o que esperar. Reiki é uma prática energética que traz grandes benefícios ao teu bem-estar. Deixamos algumas dicas para tornar a tua experiência ainda mais especial: ✨
Antes da primeira sessão de Reiki:
Preparação Mental: Dedica alguns minutos para acalmar a tua mente e sintonizares-te com a energia positiva.
Hidratação: Bebe água para garantir que estás bem hidratado antes da sessão.
Veste-te Confortavelmente: Escolhe roupas que te permitam estar relaxado, favorecendo o livre fluxo de energia.
Define as tuas Intenções: Reflete sobre as razões para a sessão e estabelece intenções claras.
Durante a Sessão:
Relaxa: Deita-te confortavelmente, deixa ir qualquer tensão e aproveita o momento.
Abertura à Energia: Sê aberto à energia do Reiki, permitindo que ela flua naturalmente.
Mantém a Calma: Respira profundamente para manter um estado calmo e receptivo.
Depois da Sessão:
Hidratação Adicional: Bebe água para ajudar na libertação de toxinas.
Tempo para Ti Mesmo: Reserva um tempo tranquilo para processar a experiência.
Reflexão: Reflete sobre quaisquer insights ou sensações durante a sessão.
Gratidão: Sente gratidão pela experiência e pela energia revitalizante que recebeste.
Cuidado Pessoal: Se sentires necessidade, descansa e cuida de ti nos dias seguintes.
A energia positiva começa de dentro e transforma tudo à tua volta. 🌟 Marca a tua sessão e deixa a magia acontecer! 💖
