Imagina uma técnica de bem-estar que utiliza a energia ao nosso redor para promover harmonia e equilíbrio no corpo e na mente. Esta prática é o Reiki, uma abordagem japonesa que canaliza a energia vital através das mãos, ajudando a equilibrar os aspectos físicos, emocionais, espirituais e mentais de quem a recebe.
Ao contrário do que se possa pensar, o Reiki não é uma religião e não exige que acredites em algo específico para funcionar. É uma abordagem aberta a todos, com o objetivo principal de promover relaxamento, reduzir o stress e revitalizar o corpo, mente e espírito. Quem pratica o Reiki é chamado de Reikiano e, em vez de utilizar a sua própria energia, canaliza a energia universal através das mãos.
Neste artigo, vais descobrir o que é o Reiki, como ele atua, quais são os seus benefícios e, ao final, vais querer entender como podes integrar esta prática ao teu dia a dia.
O que é o Reiki?
O Reiki é uma terapia energética japonesa que trabalha com a canalização da energia vital universal para promover equilíbrio e bem-estar em vários níveis: físico, emocional e mental. O termo “Reiki” é composto por duas palavras japonesas: “Rei”, que significa “universal” ou “sabedoria divina”, e “Ki”, que é a “energia vital”. Esta energia flui por todo o universo, atravessando-nos a todos, e o Reiki atua diretamente com esse fluxo energético, restaurando-o quando ele está bloqueado por questões emocionais, físicas ou mentais.
Desenvolvida no início do século XX por Mikao Usui, a prática tem por base a transferência de energia através das mãos do Reikiano, com o intuito de equilibrar o sistema energético da pessoa tratada.
Como funciona o Reiki?
Numa sessão de Reiki, o terapeuta, também conhecido como reikiano, canaliza a energia vital universal através das suas mãos, aplicando-a diretamente no teu corpo ou na tua aura. As mãos podem ser colocadas sobre a pele ou a uma curta distância. O processo é não invasivo, seguro, e pode ser aplicado a qualquer pessoa, independentemente da idade ou condição física. Durante uma sessão, muitas pessoas relatam uma sensação de calor, leve formigamento ou até visões de cores, todos efeitos relacionados ao movimento de energia no corpo.
Além disso, o Reiki pode ser praticado à distância, uma vez que trabalha com a energia universal que transcende tempo e espaço.
A Iniciação e a Formação de Reiki
Para se tornar reikiano, não basta conhecer as técnicas de imposição de mãos ou estudar os princípios do Reiki. Um passo fundamental é a sintonização (ou iniciação), realizada por um mestre de Reiki habilitado. Durante este processo, o mestre abre os canais energéticos do aluno, conectando-o à energia universal. Só após a sintonização o praticante poderá canalizar a energia Reiki de forma eficaz.
Existem quatro níveis de formação de Reiki, desde o nível 1 até ao mestrado (nível 3B). Na Wessence, a sintonização é feita ao vivo, individualmente, seja presencialmente ou videochamada, um momento mágico em que os alunos são conectados à energia Reiki.
Benefícios do Reiki
Os benefícios do Reiki são amplos e manifestam-se em vários níveis:
✨ Físico: Alivia dores, melhora a qualidade do sono e acelera a recuperação do corpo.
✨ Mental: Acalma a mente, melhora a clareza mental e ajuda a reduzir a ansiedade.
✨ Emocional: Traz paz interior, ajudando a aliviar emoções como tristeza, raiva e medo.
✨ Espiritual: Aproxima-te da tua essência, promovendo crescimento e despertando uma maior conexão espiritual.
Quem pode beneficiar do Reiki?
O Reiki é uma prática acessível a todos. Independentemente da tua idade, condição física ou emocional, o Reiki pode ser uma ferramenta poderosa para alcançar um estado de harmonia e equilíbrio. Se sofres de stress, ansiedade, dores crónicas ou simplesmente procuras um momento de paz e relaxamento, o Reiki pode ser a solução que procuras.
Porquê marcar uma sessão de Reiki?
Marcar uma sessão de Reiki é o primeiro passo para despertar para os benefícios transformadores desta prática milenar. Para além de ser uma experiência relaxante, o Reiki oferece-te um caminho para o autoconhecimento, a cura e o bem-estar integral. 🌟💖🌸🍃
