Os chakras são centros de energia que influenciam o nosso corpo físico, emocional, mental e energético. Distribuem-se ao longo da coluna vertebral e funcionam como pontos de convergência de energia vital, conhecida como “prana” ou “chi”, que flui através dos nadis.
No plano fisiológico, os chakras absorvem a força vital universal, alimentando o sistema nervoso, as glândulas endócrinas e o sangue, resultando em alterações hormonais e fisiológicas. Estes centros de energia impactam as nossas crenças e atitudes, moldando a nossa estrutura corpo/mente. A palavra “chakra”, de origem sânscrita, significa “roda” ou “disco”, representando o fluxo energético no nosso corpo.
🌿 Os sete principais chakras e as suas funções:
1️⃣ Chakra Básico (Raiz): Localizado na base da coluna, está associado à segurança, sobrevivência e instintos básicos.
2️⃣ Chakra Umbilical (Sacral): Situa-se na região pélvica, relacionado à criatividade, emoções e prazer.
3️⃣ Chakra do Plexo Solar: No estômago, ligado ao poder pessoal, autoestima e controlo.
4️⃣ Chakra Cardíaco: No centro do peito, associado ao amor, compaixão e relacionamentos.
5️⃣ Chakra Laríngeo: Na garganta, ligado à comunicação, expressão e verdade.
6️⃣ Chakra do Terceiro Olho: Entre as sobrancelhas, associado à intuição, percepção e consciência.
7️⃣ Chakra Coronário: No topo da cabeça, relacionado à espiritualidade, conexão divina e consciência superior.
Manter os chakras equilibrados é essencial para o bem-estar holístico. Técnicas como o Reiki, yoga e meditação ajudam a restaurar o fluxo energético, promovendo saúde e harmonia em todas as áreas da vida.
Descobre como equilibrar os chakras pode transformar o teu bem-estar! 🌿✨
